Les causes d’une carence en magnésium
Diagnostic d’une carence en magnésium: à propos des causes
Les raisons d’une carence en magnésium peuvent être multiples. L’alimentation joue un rôle important à cet égard. Nos besoins peuvent également augmenter dans certaines situations de vie. Pendant la grossesse, par exemple, nous avons besoin de plus de magnésium.
Comment se produit une diminution de l’apport en magnésium?
Notre corps ne peut pas produire lui-même de magnésium. Il est donc important d’en consommer suffisamment chaque jour. Toutefois: dans nos assiettes, les aliments à forte teneur en magnésium manquent souvent à l’appel. Les personnes qui ont une alimentation déséquilibrée et qui consomment souvent de la restauration rapide malsaine ont tendance à manquer de magnésium. Un régime ou une cure de jeûne peuvent également être à l’origine d’un apport insuffisant de magnésium dans l’organisme.
Qu’est-ce qui affecte l’absorption du magnésium?
Une carence en magnésium peut également survenir lorsque l’absorption (résorption) du minéral est perturbée au niveau de l’intestin. Cela peut être dû à diverses maladies ainsi qu’à la prise de certains médicaments.
